- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Pickleball روز زن را برای شما مبارک می کند!
2023-03-10
روز جهانی زن مبارک! در این روز خاص، ما می خواهیم گرم ترین آرزوهای خود را برای تمام زنان شگفت انگیز در سراسر جهان ارسال کنیم. باشد که به درخشش، توانمندسازی و الهام بخشیدن به دیگران با قدرت و لطف خود ادامه دهید.
به رسمیت شناختن چالش‌هایی که زنان با آن روبرو هستند مهم است، اما به همان اندازه مهم است که تمام پیشرفت‌هایی را که در طول سال‌ها به دست آورده‌ایم به رسمیت بشناسیم. زنان اکنون در حال شکستن موانع در هر جنبه ای از زندگی هستند - از سیاست گرفته تا ورزش، از علم تا سرگرمی. ما باید به مبارزه برای برابری و فرصت‌ها برای همه زنان، صرف‌نظر از پیشینه و موقعیت آنها در جامعه ادامه دهیم.
علاوه بر این، مایلیم زنان را تشویق کنیم که سلامت جسمانی خود را با انجام ورزش منظم در اولویت قرار دهند. ورزش نه تنها به زنان کمک می کند وزن خود را حفظ کنند، بلکه با بیماری هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان نیز مبارزه می کند. علاوه بر این، ورزش با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی سلامت روان را بهبود می بخشد.
جدا از فواید سلامت جسمانی، ورزش می تواند اعتماد به نفس و عزت نفس را نیز افزایش دهد. این به زنان این امکان را می دهد که از نظر جسمی و روحی احساس قوی و قدرتمندی کنند. ورزش راهی برای زنان فراهم می کند تا محدودیت های خود را پشت سر بگذارند، خود را به چالش بکشند و به اهداف خود برسند.
بنابراین از همه خانم ها می خواهیم در برنامه های شلوغ خود برای ورزش وقت بگذارند. این می تواند به سادگی پیاده روی سریع یا شرکت در یک کلاس یوگا باشد، یا از دوستان و خانواده خود بخواهید که در این نزدیکی به بیرون بروند. فعالیتی را پیدا کنید که از آن لذت می برید و به آن پایبند باشید. پشیمان نخواهید شد!
بار دیگر روز جهانی زن مبارک! به مبارزه خوب ادامه دهید و هرگز از دنبال کردن رویاهای خود دست نکشید. شما قادر به دستیابی به هر چیزی هستید که در ذهن خود دارید.
به رسمیت شناختن چالش‌هایی که زنان با آن روبرو هستند مهم است، اما به همان اندازه مهم است که تمام پیشرفت‌هایی را که در طول سال‌ها به دست آورده‌ایم به رسمیت بشناسیم. زنان اکنون در حال شکستن موانع در هر جنبه ای از زندگی هستند - از سیاست گرفته تا ورزش، از علم تا سرگرمی. ما باید به مبارزه برای برابری و فرصت‌ها برای همه زنان، صرف‌نظر از پیشینه و موقعیت آنها در جامعه ادامه دهیم.
علاوه بر این، مایلیم زنان را تشویق کنیم که سلامت جسمانی خود را با انجام ورزش منظم در اولویت قرار دهند. ورزش نه تنها به زنان کمک می کند وزن خود را حفظ کنند، بلکه با بیماری هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان نیز مبارزه می کند. علاوه بر این، ورزش با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی سلامت روان را بهبود می بخشد.
جدا از فواید سلامت جسمانی، ورزش می تواند اعتماد به نفس و عزت نفس را نیز افزایش دهد. این به زنان این امکان را می دهد که از نظر جسمی و روحی احساس قوی و قدرتمندی کنند. ورزش راهی برای زنان فراهم می کند تا محدودیت های خود را پشت سر بگذارند، خود را به چالش بکشند و به اهداف خود برسند.
بنابراین از همه خانم ها می خواهیم در برنامه های شلوغ خود برای ورزش وقت بگذارند. این می تواند به سادگی پیاده روی سریع یا شرکت در یک کلاس یوگا باشد، یا از دوستان و خانواده خود بخواهید که در این نزدیکی به بیرون بروند. فعالیتی را پیدا کنید که از آن لذت می برید و به آن پایبند باشید. پشیمان نخواهید شد!
بار دیگر روز جهانی زن مبارک! به مبارزه خوب ادامه دهید و هرگز از دنبال کردن رویاهای خود دست نکشید. شما قادر به دستیابی به هر چیزی هستید که در ذهن خود دارید.
