هنگام بازی پیکلبال چه بپوشم؟

2023-03-29

هنگام بازی پیکلبال، پوشیدن لباس‌های راحت و کاربردی که به شما امکان می‌دهد آزادانه حرکت کنید و خونسرد بمانید بسیار مهم است. در اینجا چند نکته در مورد لباس پوشیدن در هنگام بازی کردن توپ وجود دارد:

1-کفش های ورزشی: کفش های ورزشی خوب با کفی بدون علامت برای ترشی توپ ضروری است. آنها پشتیبانی و بالشتک مورد نیاز برای حرکت سریع و کارآمد در محوطه را فراهم می کنند.
2. لباس راحت: لباسی را انتخاب کنید که از مواد تنفسی و رطوبت گیر ساخته شده باشد تا در حین بازی خنک و خشک شوید. شورت، دامن یا شلوار ورزشی همگی گزینه های خوبی هستند. حتماً وسایلی را انتخاب کنید که به شما امکان می‌دهند آزادانه حرکت کنید، بدون اینکه خیلی بزرگ یا محدودکننده باشند.
3-محافظت در برابر آفتاب: اگر در فضای باز بازی می کنید، حتما از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست و چشمان خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
4-لباس زیر مناسب: برای جلوگیری از چروکیدگی و اطمینان از اینکه قادر به حرکت آزادانه بدون احساس خودآگاهی هستید، لباس زیر راحت و حمایت کننده بپوشید.
5. پاروهای Pickleball: در حالی که دقیقاً لباس نیستند، انتخاب پارو مناسب می تواند به طور قابل توجهی گیم پلی را بهبود بخشد. مطمئن شوید که پارو وزن و اندازه مناسبی برای سطح مهارت و اندازه دست شما دارد.
6. رنگ‌ها: برخی از مراکز یا سازمان‌ها ممکن است کد لباسی داشته باشند که رنگ‌های خاصی از لباس‌ها را مشخص می‌کند، مانند رنگ‌های سفید یا خاموش. حتما از قبل با مرکز یا سازمان چک کنید.

به یاد داشته باشید، راحتی و تحرک در مورد لباس های ترشی مهم هستند. از پوشیدن جواهرات یا لوازم جانبی که ممکن است در حین بازی مانع ایجاد کنند یا باعث آسیب شوند خودداری کنید و لباسی را انتخاب کنید که به شما امکان حرکت آزادانه و راحت را بدهد. با پوشیدن لباس مناسب، مجهزتر می شوید تا روی بازی خود تمرکز کنید و بهترین عملکرد خود را در زمین انجام دهید.

قبلی:ورزش پا در بال چقدر اهمیت دارد و چگونه می توانم کارم را بهبود بخشم؟

بعد:آیا سازمان ها یا مسابقات رسمی پیکلبال وجود دارد؟