Pickleball چگونه دست و پا زدن را نگه داریم

مهارتی که چگونه گرفتن یک دست و پا زدن توپ ترشی نقشی ضروری در زمین بازی توپ بازی می کند. بنابراین در این مقاله به شما یاد می دهیم که چگونه چنگ بزنید تا بیشتر سرگرم شوید دادگاه.

فاصله بین آنها را حفظ کنید انگشتان شما.

این مهم نیست که شما چه کسی باشید هستند یا چه ورزشی را می خواهید انجام دهید. هنگام شرکت در مبارزه با هنرهای رزمی، شرکت کنندگان اغلب قبل از ضربه زدن به حریف دست های خود را شل می کنند.

این باعث می شود که مطمئن شوید که آنها هنگام راه اندازی در بهترین حالت خود خواهند بود حمله کنند. اگر دستانتان همیشه گره باشد، به میزان قابل توجهی سفت تر خواهید بود.

به طور کلی، این مضر است بهبود در یک ورزش ضربه های Pickleball در صورتی که دستان شما باشد، کند خواهد بود مدام به هم گره می شود

حتی اگر سناریو واقعاً متشنج است، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید همانطور که بازی می کنید اگرچه چالش برانگیز است، انجام آن به طبیعت دوم تبدیل خواهد شد بیشتر شما بازی را انجام دهید.

پارو را در زاویه 60 درجه نگه دارید.

در زمین پیکلبال، شوت های ترشی بال می تواند از هر زاویه ای بیاید هر دو طرف فورهند و بک هند بدن شما هستند در این گنجانده شده است. به منظور حمله و دفاع از ضربات از هر دو دست خود و کناره های بک هند بدن، به یک زاویه دست و پا زدن نیاز دارید که این امکان را فراهم کند.

زدن آن برای شما بسیار ساده تر خواهد بود اگر پارو را در زاویه 60 درجه نگه دارید، توپ را به جایی که می خواهید برود.

شما اگر آن را به زاویه 90 درجه نزدیکتر نگه دارید، به زمان بیشتری برای واکنش نیاز دارد. این قابل مقایسه است در طول مسابقه بوکس از سر خود با دستان خود محافظت کنید.

به طور کلی داشتن اگر غافلگیر شدید، این عادت به شما کمک می کند. هر بازیکن ماهری می تواند نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و در جایی که به شما آسیب می زند ضربه بزنید. این کار انجام می شود تا توانایی شما برای پاسخ دادن به حرکات را تسهیل می کند.

بالا نگه دارید.

کنترل آن در ارتفاعات ساده تر خواهد بود اگر دست و پا زدن را در بالا بگیرید، هم سطح کنید. هر بار که شخصی از شمشیر یا شمشیر استفاده می کند حصار برای مبارزه، این رویکرد استفاده می شود.

این اجازه می دهد تا مچ دست شما بزرگتر دریافت کند استحکام - قدرت. این یک روش فوق العاده است که ضربه زدن را برای شما بسیار ساده می کند توپ قبل از اینکه حریف بتواند پاسخ دهد.

وقتی این کار را در سخت ترین سطح، ممکن است واکنش دادن دشوار باشد. با این حال، استثنا زمانی است که شما یک حریف در یک الگو داشته باشید و یک ضربه خوب برای گرفتن آنها آماده کنید بالاترین سطح

با این حال، اگر کشش نداشته باشید، ممکن است به مچ دست شما آسیب برساند.

امیدوارم نکات بالا به شما کمک می کند چگونه دست و پا زدن توپ ترشی را بگیرید.